Werkwijze

Wil je de stap zetten om af te vallen met mijn hulp?

Kies het pakket die bij jou past en wij gaan samen aan de slag!

Na aanmelding en betaling krijg je van mij een intakeformulier en een eetdagboek.

Met behulp van jouw antwoorden wil ik jou persoonlijk beter leren kennen.

Begin nu met afvallen!

Jouw voedingsadvies op maat

Voedingsdagboek Healthy Lifelines

Nadat je beide documenten hebt opgestuurd krijg je binnen 10 dagen jouw persoonlijke voedingsadvies per mail. Dit is inclusief een analyse van jouw huidige eetgewoonten.

Kies je voor een pakket met meerdere voedingsschema’s, dan krijg je elk weekschema een week later. Op deze manier kan ik persoonlijke wensen en problemen verwerken in elk voedingsschema.

Ik verneem tussendoor graag hoe het met jou en het voedingsadvies gaat.

Voedingsschema’s voor 7 dagen, 6 maaltijden per dag.

Gepersonaliseerd en speciaal voor jou samengesteld.

Langdurig resultaat

Ik vind het belangrijk dat je uiteindelijk ook zelf gezonde keuzes kunt maken en niet 24/7 bezig bent met het tellen van calorieën. De voedingsschema’s zijn hier op gebaseerd.

Dat betekent dat het voedingsschema voornamelijk bestaat uit ‘gezonde keuze’ producten met een normale dagelijkse caloriehoeveelheid voor iemand die wil afvallen.

Dit zal resulteren in geleidelijk gewichtsverlies waar je voor langere tijd plezier van gaat hebben.

Ook langdurig resultaat?

Begin met afvallen!