Balans

Een gezonde leefstijl bereik je niet met rare diëten of jezelf uithongeren. Een gezonde leefstijl betekent balans in drie aspecten.

Gezonde voeding

De juiste hoeveelheid voeding en voedingsstoffen is van belang voor de gezondheid.

Beweging

Genoeg beweging houdt je gezond en zorgt voor een fit gevoel.

Genieten

Bij balans hoort ook zeker genieten (van eten)!

Een gezonde leefstijl maakt je een gelukkiger persoon.

Hoi!

Ik ben Yvette.

Tijdens mijn middelbare school periode kwam ik erachter dat ik veel plezier haalde uit het bezig zijn met voeding en koken. Ik ging steeds vaker koken en ontwikkelde een interesse in voeding.

Meer over mij

Mijn Blog

Speltpannenkoekjes met fruit
Speltpannenkoekjes met fruit

Als ik ’s ochtends niet hoef te werken en alle tijd heb om een lekker ontbijtje te maken vind ik het heerlijk om daar wat...

Lees verder
Healthy carrotcake
Healthy carrotcake

Eens in de zoveel tijd probeer ik van de producten die ik in huis heb en waarvoor de meesten bijna over datum zijn iets te...

Lees verder
Rozemarijn-polentafrietjes
Rozemarijn-polentafrietjes

Polenta, een ingrediënt die we in Nederland eigenlijk vrij weinig gebruiken. Sterker nog, toen ik aan mensen vertelde dat ik...

Lees verder